รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนุน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, ไม่ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

112

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ24 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	112	1.7 g	24 g	0.3 g
50 g	50 g	56	0.8 g	12 g	0.2 g
150 g	150 g	168	2.5 g	36 g	0.5 g
200 g	200 g	224	3.4 g	48 g	0.6 g
250 g	250 g	280	4.2 g	60 g	0.8 g

100 g ของ ขนุน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนุน ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ขนุน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนุน ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ขนุน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนุน ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ขนุน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนุน ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ขนุน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนุน ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0271C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร