รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นมสดเต็มมันเนย
90
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ11 g
ไขมัน3.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 90 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 3.7 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 12%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 10 g —
- โซเดียม 46 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 36 µg 4%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.4 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- ไบโอติน (B7) 1.1 µg 4%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 120 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
- โพแทสเซียม 176 mg 4%
- สังกะสี 0.5 mg 5%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 27 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3.8 g | 11 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.9 g | 5.6 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5.7 g | 17 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 7.6 g | 22 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 9.5 g | 28 g | 9.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก
100 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.7 g
50 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.6 g
200 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7.4 g
250 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ โยเกิร์ตรสผลทไม้สำหรับทารก ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.3 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-530 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
