รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักกาดแก้ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นอร์เวย์, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	11	1 g	1.8 g
50 g	50 g	6	0.5 g	0.9 g
150 g	150 g	17	1.5 g	2.7 g
200 g	200 g	22	2 g	3.6 g
250 g	250 g	28	2.5 g	4.5 g

100 g ของ ผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g

200 g ของ ผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0 g

250 g ของ ผักกาดแก้ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผักกาดแก้ว ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.281 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร