รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุกระป๋อง
22
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ2 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 22 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 2 g 1%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 2.6 g 9%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 1430 mg 62%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 43 µg 5%
- วิตามินซี 12.3 mg 14%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.9 mg 6%
- วิตามินเค 21.9 µg 18%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.34 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 8.9 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 61 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.32 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
- โพแทสเซียม 113 mg 2%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.4 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.8 g | 2 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.2 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.6 g | 3.9 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2 g | 4.9 g | 1 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง
100 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 22 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พริกขี้หนูดอง บรรจุกระป๋อง ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7694 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
