รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสพริกเผ็ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
สีแดงสุก, บรรจุกระป๋อง
21
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ3.2 g
ไขมัน0.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 21 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 3.2 g 1%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.7 g 3%
- น้ำตาล 2.6 g —
- โซเดียม 25 mg 1%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 23 µg 3%
- วิตามินซี 30 mg 33%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.36 mg 2%
- วิตามินเค 6.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 6.1 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 12 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 16 mg 1%
- โพแทสเซียม 564 mg 12%
- สังกะสี 0.15 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 0.2 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.9 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.4 g | 4.8 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.8 g | 6.4 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.3 g | 8 g | 1.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสพริกเผ็ด
100 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0.6 g
50 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0.9 g
200 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 1.2 g
250 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5354 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร