รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารทารกแฮม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อาหารทารก, เนื้อสัตว์, แฮม, สำหรับเด็กโต

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ3.7 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	97	11 g	3.7 g	3.8 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	27	3.2 g	1 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	55	6.4 g	2.1 g	2.2 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	14	1.6 g	0.5 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	82	9.6 g	3.1 g	3.2 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	110	13 g	4.2 g	4.3 g
50 g	50 g	49	5.7 g	1.9 g	1.9 g
150 g	150 g	146	17 g	5.6 g	5.7 g
200 g	200 g	194	23 g	7.4 g	7.6 g
250 g	250 g	243	28 g	9.3 g	9.5 g

100 g ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 3.8 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.2 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 3.2 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ อาหารทารกแฮม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทารกแฮม ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 5.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173480 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร