รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปถั่วลันเตาสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกี๊ยวเซโมลินาลูกเล็ก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ10 g

ไขมัน1.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	4.6 g	10 g	1.4 g
50 g	50 g	39	2.3 g	5 g	0.7 g
150 g	150 g	117	6.9 g	15 g	2.1 g
200 g	200 g	156	9.2 g	20 g	2.8 g
250 g	250 g	195	12 g	25 g	3.5 g

100 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.1 g

200 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.8 g

250 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปถั่วลันเตาสีเขียว ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X464643 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร