รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเลนทิลเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง ไม่มีน้ำเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.2 g

คาร์บ13 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	92	6.2 g	13 g	0.6 g
50 g	50 g	46	3.1 g	6.6 g	0.3 g
150 g	150 g	138	9.3 g	20 g	0.9 g
200 g	200 g	184	12 g	26 g	1.2 g
250 g	250 g	230	16 g	33 g	1.5 g

100 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเลนทิลเขียว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: slv 3824 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร