รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเลนทิลสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.7 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	5.7 g	3.6 g	0.6 g
50 g	50 g	26	2.9 g	1.8 g	0.3 g
150 g	150 g	78	8.6 g	5.4 g	0.9 g
200 g	200 g	104	11 g	7.2 g	1.2 g
250 g	250 g	130	14 g	9 g	1.5 g

100 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเลนทิลสีเขียว ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: mvt 06.130 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร