รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุกระป๋อง, ฝัก, ไม่รวมเมล็ด, ของแข็งและของเหลว

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ3.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	21	0.9 g	3.8 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	73 g	15	0.7 g	2.8 g	0.1 g
2 หน่วยบริโภค	146 g	31	1.3 g	5.5 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	36.5 g	8	0.3 g	1.4 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	219 g	46	2 g	8.3 g	0.2 g
4 หน่วยบริโภค	292 g	61	2.6 g	11 g	0.3 g
50 g	50 g	11	0.5 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	32	1.4 g	5.7 g	0.2 g
200 g	200 g	42	1.8 g	7.6 g	0.2 g
250 g	250 g	53	2.3 g	9.5 g	0.3 g

100 g ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (73 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (73 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.1 g

2 หน่วยบริโภค (146 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (146 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (36.5 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (36.5 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (219 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (219 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.2 g

4 หน่วยบริโภค (292 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (292 g) ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกชี้ฟ้าเขียวเผ็ด ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170426 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร