รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	8.8 g	12 g	0.7 g
50 g	50 g	50	4.4 g	5.8 g	0.4 g
150 g	150 g	149	13 g	17 g	1.1 g
200 g	200 g	198	18 g	23 g	1.4 g
250 g	250 g	248	22 g	29 g	1.8 g

100 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเลนทิลเขียวและน้ำตาล ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร