รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ห่าน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบ พร้อมซอสพื้นฐานสีน้ำตาล

419

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน38 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	419	19 g	1.1 g	38 g
50 g	50 g	210	9.6 g	0.5 g	19 g
150 g	150 g	629	29 g	1.6 g	56 g
200 g	200 g	838	38 g	2.1 g	75 g
250 g	250 g	1048	48 g	2.6 g	94 g

100 g ของ ห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ห่าน ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 38 g

50 g ของ ห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ห่าน ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 19 g

150 g ของ ห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ห่าน ให้พลังงาน 629 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 56 g

200 g ของ ห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ห่าน ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 75 g

250 g ของ ห่าน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ห่าน ให้พลังงาน 1048 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 94 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y586113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร