รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสสเปรดไขมันเต็ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

48+

260

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	260	13 g	2.1 g	22 g
50 g	50 g	130	6.7 g	1.1 g	11 g
150 g	150 g	390	20 g	3.2 g	33 g
200 g	200 g	520	27 g	4.2 g	43 g
250 g	250 g	650	34 g	5.3 g	54 g

100 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 22 g

50 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 33 g

200 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 43 g

250 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสสเปรดไขมันเต็ม ให้พลังงาน 650 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 515 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร