รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสนมแกะสด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

238

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	238	17 g	19 g
50 g	50 g	119	8.5 g	9.4 g
150 g	150 g	357	26 g	28 g
200 g	200 g	476	34 g	38 g
250 g	250 g	595	43 g	47 g

100 g ของ ชีสนมแกะสด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมแกะสด ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ชีสนมแกะสด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมแกะสด ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.4 g

150 g ของ ชีสนมแกะสด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมแกะสด ให้พลังงาน 357 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ชีสนมแกะสด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมแกะสด ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 38 g

250 g ของ ชีสนมแกะสด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมแกะสด ให้พลังงาน 595 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร