รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มน้ำผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำผลไม้มากกว่า 3%, วิตามินซีสูง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 46 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 0.1 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 8 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินซี 25 mg 28%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.05 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 1.8 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 3 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 7 mg 1%
- โพแทสเซียม 122 mg 3%
- สังกะสี 0.04 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.06 mg 3%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 238 g | 109 | 0.3 g | 27 g | 0.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 476 g | 219 | 0.6 g | 54 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 119 g | 55 | 0.2 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 714 g | 328 | 0.9 g | 80 g | 0.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 952 g | 438 | 1.2 g | 107 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.1 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.3 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.3 g | 28 g | 0.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มน้ำผลไม้
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g
1 หน่วยบริโภค (238 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (238 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.3 g
2 หน่วยบริโภค (476 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (476 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (119 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (119 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (714 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (714 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 0.8 g
4 หน่วยบริโภค (952 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (952 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 1 g
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171947 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร