ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 51 kcal —
  • โปรตีน 0.6 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 9.3 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 106 µg 12%
  • วิตามินซี 7.6 mg 8%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.42 mg 3%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
  • ไนอาซิน (B3) 0.42 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • ไบโอติน (B7) 0.99 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 14 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 5 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 13.5 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
  • แมกนีเซียม 11.8 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 15.8 mg 1%
  • โพแทสเซียม 192 mg 4%
  • สังกะสี 0.06 mg 1%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • แมงกานีส 0.09 mg 4%
  • ซีลีเนียม 0 µg 0%
  • ไอโอดีน 0.82 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g510.6 g12 g0 g
50 g50 g260.3 g5.9 g0 g
150 g150 g770.9 g18 g0 g
200 g200 g1021.2 g24 g0 g
250 g250 g1281.5 g30 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ Fruit and vegetable smoothie

100 g ของ Fruit and vegetable smoothie มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Fruit and vegetable smoothie ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0 g

50 g ของ Fruit and vegetable smoothie มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Fruit and vegetable smoothie ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0 g

150 g ของ Fruit and vegetable smoothie มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Fruit and vegetable smoothie ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0 g

200 g ของ Fruit and vegetable smoothie มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Fruit and vegetable smoothie ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0 g

250 g ของ Fruit and vegetable smoothie มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Fruit and vegetable smoothie ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1873 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร