รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

French ommelette

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	170	15 g	0.4 g	12 g
50 g	50 g	85	7.3 g	0.2 g	6.1 g
150 g	150 g	255	22 g	0.6 g	18 g
200 g	200 g	340	29 g	0.8 g	25 g
250 g	250 g	425	37 g	1 g	31 g

100 g ของ French ommelette มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ French ommelette ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 12 g

50 g ของ French ommelette มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ French ommelette ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ French ommelette มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ French ommelette ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 18 g

200 g ของ French ommelette มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ French ommelette ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 25 g

250 g ของ French ommelette มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ French ommelette ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 779 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร