รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ส้มฟลอริดา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ9.1 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	46	0.7 g	9.1 g	0.2 g
1 หน่วยบริโภค	185 g	85	1.3 g	17 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	370 g	170	2.6 g	34 g	0.8 g
½ หน่วยบริโภค	92.5 g	43	0.6 g	8.5 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	555 g	255	3.9 g	51 g	1.2 g
4 หน่วยบริโภค	740 g	340	5.2 g	68 g	1.6 g
50 g	50 g	23	0.4 g	4.6 g	0.1 g
150 g	150 g	69	1.1 g	14 g	0.3 g
200 g	200 g	92	1.4 g	18 g	0.4 g
250 g	250 g	115	1.8 g	23 g	0.5 g

100 g ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.2 g

1 หน่วยบริโภค (185 g) ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (185 g) ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (370 g) ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (370 g) ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.8 g

½ หน่วยบริโภค (92.5 g) ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (92.5 g) ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (555 g) ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (555 g) ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1.2 g

4 หน่วยบริโภค (740 g) ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (740 g) ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ส้มฟลอริดา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ส้มฟลอริดา ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169918 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร