รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซุปปลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เบสผง, ปรุงสำเร็จ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.2 g

คาร์บ5.3 g

ไขมัน0.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	39	2.2 g	5.3 g	0.9 g
50 g	50 g	20	1.1 g	2.7 g	0.5 g
150 g	150 g	59	3.3 g	8 g	1.4 g
200 g	200 g	78	4.4 g	11 g	1.8 g
250 g	250 g	98	5.5 g	13 g	2.3 g

100 g ของ ซุปปลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซุปปลา ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ ซุปปลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซุปปลา ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ ซุปปลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซุปปลา ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ ซุปปลา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซุปปลา ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.8 g

250 g ของ ซุปปลา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซุปปลา ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.3 g

แหล่งข้อมูล: mvt 10.023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร