รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ครีมนมข้นพิเศษ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
นม, ข้นพิเศษ (ไขมัน 24%)
236
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ3.4 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 236 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 3.4 g 1%
- ไขมัน 24 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 76%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 29 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 499 µg 55%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 2.8 µg 9%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 95 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 81 mg 6%
- โพแทสเซียม 100 mg 2%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 2.9 g | 3.4 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 1.5 g | 1.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 4.4 g | 5.1 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 5.8 g | 6.8 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 7.3 g | 8.5 g | 59 g |
คำถามเกี่ยวกับ ครีมนมข้นพิเศษ
100 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 24 g
50 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 35 g
200 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 47 g
250 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ครีมนมข้นพิเศษ ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 59 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
