ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 134 kcal —
  • โปรตีน 12 g 24%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
  • ไขมัน 9.4 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.7 g 13%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.4 g —
  • โซเดียม 137 mg 6%
  • คอเลสเตอรอล 359 mg 120%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 198 µg 22%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 2.2 µg 11%
  • วิตามินอี 3.4 mg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.42 mg 33%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 34%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • ไบโอติน (B7) 23.6 µg 79%
  • โฟเลต (B9) 85.8 µg 21%
  • วิตามินบี 12 1.1 µg 48%
  • โคลีน 294 mg 53%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 50.4 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 11.5 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 175 mg 14%
  • โพแทสเซียม 132 mg 3%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.04 mg 2%
  • ซีลีเนียม 19.9 µg 36%
  • ไอโอดีน 25.9 µg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g13412 g0.4 g9.4 g
50 g50 g676 g0.2 g4.7 g
150 g150 g20118 g0.6 g14 g
200 g200 g26824 g0.8 g19 g
250 g250 g33530 g1 g24 g

คำถามเกี่ยวกับ Eggs, chicken, battery hens, raw

100 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Eggs, chicken, battery hens, raw ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1662 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร