ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 135 kcal —
  • โปรตีน 12 g 25%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.4 g 0%
  • ไขมัน 9.3 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0.4 g —
  • โซเดียม 137 mg 6%
  • คอเลสเตอรอล 389 mg 130%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 80.5 µg 9%
  • วิตามินซี 0.2 mg 0%
  • วิตามินดี 2.4 µg 12%
  • วิตามินอี 3.7 mg 25%
  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.46 mg 35%
  • ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 0%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.6 mg 32%
  • วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
  • ไบโอติน (B7) 23.9 µg 80%
  • วิตามินบี 12 1.6 µg 65%
  • โคลีน 294 mg 53%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 46.9 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.7 mg 10%
  • แมกนีเซียม 11.6 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 176 mg 14%
  • โพแทสเซียม 131 mg 3%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 24.4 µg 44%
  • ไอโอดีน 24.5 µg 16%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g13512 g0.4 g9.3 g
50 g50 g676.2 g0.2 g4.7 g
150 g150 g20219 g0.6 g14 g
200 g200 g27025 g0.8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ Eggs, chicken, organic farming, raw

100 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 19 g

250 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Eggs, chicken, organic farming, raw ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1665 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร