รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกแห้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อหมูแท้, เกรดพรีเมียม
368
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน28 g
คาร์บ2.1 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 368 kcal —
- โปรตีน 28 g 55%
- คาร์โบไฮเดรต 2.1 g 1%
- ไขมัน 28 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 1790 mg 78%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินดี 0.45 µg 2%
- วิตามินอี 0.74 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.7 mg 58%
- ไนอาซิน (B3) 8.2 mg 51%
- วิตามินบี 6 0.45 mg 26%
- โฟเลต (B9) 2.8 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.66 µg 28%
แร่ธาตุ
- ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
- แมกนีเซียม 29.5 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 260 mg 21%
- โพแทสเซียม 510 mg 11%
- สังกะสี 3.5 mg 32%
- ทองแดง 0.3 mg 33%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 2.1 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 1.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 42 g | 3.2 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 4.2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 5.3 g | 69 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกแห้ง
100 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 28 g
50 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 41 g
200 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 736 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 55 g
250 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 69 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30302 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
