รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกแห้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เนื้อหมูแท้
417
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน29 g
คาร์บ1.8 g
ไขมัน32 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 417 kcal —
- โปรตีน 29 g 57%
- คาร์โบไฮเดรต 1.8 g 1%
- ไขมัน 32 g 41%
- ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 1.4 g —
- โซเดียม 1780 mg 77%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 5 mg 6%
- วิตามินดี 0.55 µg 3%
- วิตามินอี 0.58 mg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.6 mg 50%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
- ไนอาซิน (B3) 8.6 mg 54%
- วิตามินบี 6 0.43 mg 25%
- โฟเลต (B9) 1.4 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.68 µg 28%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 15.8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.7 mg 9%
- แมกนีเซียม 26.7 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 243 mg 19%
- โพแทสเซียม 525 mg 11%
- สังกะสี 3.6 mg 33%
- ทองแดง 0.4 mg 44%
- ซีลีเนียม 11.8 µg 21%
- ไอโอดีน 4.1 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 29 g | 1.8 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 14 g | 0.9 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 43 g | 2.7 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 57 g | 3.6 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 72 g | 4.5 g | 81 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกแห้ง
100 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 32 g
50 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 16 g
150 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 49 g
200 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 834 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 65 g
250 g ของ ไส้กรอกแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกแห้ง ให้พลังงาน 1043 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 81 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 30301 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
