รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำจากนมโคแท้
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.6 g
คาร์บ11 g
ไขมัน3.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 3.8 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 57 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินอี 0.08 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.2 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.51 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 3.1 µg 10%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.8 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 113 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
- โพแทสเซียม 185 mg 4%
- สังกะสี 0.9 mg 8%
- ทองแดง 0.3 mg 33%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ไอโอดีน 42 µg 28%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 3.6 g | 11 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.8 g | 5.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 5.4 g | 16 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 7.2 g | 22 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 9 g | 27 g | 9.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม
100 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.8 g
50 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.9 g
150 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5.7 g
200 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 7.6 g
250 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9.5 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-792 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร