รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 284 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 21 g 27%
- ไขมันอิ่มตัว 2.3 g 12%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 800 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 8.3 mg 55%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 16 µg 4%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 19 mg 2%
- โพแทสเซียม 15 mg 0%
- สังกะสี 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 2 µg 4%
- ไอโอดีน 1.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 0.5 g | 23 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 0.3 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 0.8 g | 35 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 1 g | 46 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 1.3 g | 58 g | 53 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial
100 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 21 g
50 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 32 g
200 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial ให้พลังงาน 568 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 42 g
250 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Dressing, mayonnaise, reduced fat, commercial ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 53 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) S64 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
