รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Dressing, mayonnaise, commercial
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
323
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.6 g
คาร์บ19 g
ไขมัน28 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 323 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 28 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 15%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 607 mg 26%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 6 µg 1%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 3.9 mg 26%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.41 µg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 11 mg 0%
- สังกะสี 0.33 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1.6 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 0.6 g | 19 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 0.3 g | 9.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 0.9 g | 28 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 1.3 g | 37 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 1.6 g | 47 g | 69 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Dressing, mayonnaise, commercial
100 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 28 g
50 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.3 g และไขมัน 14 g
150 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 41 g
200 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 55 g
250 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Dressing, mayonnaise, commercial ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 69 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) S45 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
