รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Danish pastry, cinnamon roll

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

414
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.9 g
คาร์บ39 g
ไขมัน26 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 414 kcal —
  • โปรตีน 4.9 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 39 g 14%
  • ไขมัน 26 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 48%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 22 g —
  • โซเดียม 301 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 4 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 5.1 mg 34%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 0.8 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 19 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
  • โคลีน 21.8 mg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 17.8 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 11 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 51 mg 4%
  • โพแทสเซียม 74 mg 2%
  • สังกะสี 0.4 mg 4%
  • ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
  • ไอโอดีน 10.4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4144.9 g39 g26 g
50 g50 g2072.5 g20 g13 g
150 g150 g6207.4 g59 g39 g
200 g200 g8279.9 g78 g52 g
250 g250 g103412 g98 g65 g

คำถามเกี่ยวกับ Danish pastry, cinnamon roll

100 g ของ Danish pastry, cinnamon roll มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Danish pastry, cinnamon roll ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 26 g

50 g ของ Danish pastry, cinnamon roll มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Danish pastry, cinnamon roll ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Danish pastry, cinnamon roll มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Danish pastry, cinnamon roll ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 39 g

200 g ของ Danish pastry, cinnamon roll มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Danish pastry, cinnamon roll ให้พลังงาน 827 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 52 g

250 g ของ Danish pastry, cinnamon roll มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Danish pastry, cinnamon roll ให้พลังงาน 1034 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 65 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 279 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร