รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสแกงกะหรี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ครีมมะพร้าว, วีแกน

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	191	2.3 g	2.4 g	18 g
50 g	50 g	96	1.2 g	1.2 g	9.2 g
150 g	150 g	287	3.5 g	3.6 g	28 g
200 g	200 g	382	4.6 g	4.8 g	37 g
250 g	250 g	478	5.8 g	6 g	46 g

100 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 9.2 g

150 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 37 g

250 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X3A6010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร