รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสแกงกะหรี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากซอสขาวพื้นฐาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน4.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	0.8 g	3.6 g	4.5 g
50 g	50 g	29	0.4 g	1.8 g	2.3 g
150 g	150 g	87	1.2 g	5.4 g	6.8 g
200 g	200 g	116	1.6 g	7.1 g	9 g
250 g	250 g	145	2 g	8.9 g	11 g

100 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 4.5 g

50 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 9 g

250 g ของ ซอสแกงกะหรี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสแกงกะหรี่ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X326153 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร