รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
น้ำสลัดครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำจากครีมเปรี้ยวและ/หรือบัตเตอร์มิลค์และน้ำมัน, พลังงานต่ำ, ปราศจากไขมัน
107
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.4 g
คาร์บ20 g
ไขมัน2.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 107 kcal —
- โปรตีน 1.4 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 5.4 g —
- โซเดียม 897 mg 39%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.67 mg 4%
- วิตามินเค 2.3 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.04 mg 0%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 16 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 36 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
- โพแทสเซียม 133 mg 3%
- สังกะสี 0.18 mg 2%
- ทองแดง 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1.4 g | 20 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.7 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2.1 g | 30 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2.8 g | 40 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3.5 g | 50 g | 6.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดครีม
100 g ของ น้ำสลัดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ น้ำสลัดครีม ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.7 g
50 g ของ น้ำสลัดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ น้ำสลัดครีม ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.4 g
150 g ของ น้ำสลัดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ น้ำสลัดครีม ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.1 g
200 g ของ น้ำสลัดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ น้ำสลัดครีม ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 5.4 g
250 g ของ น้ำสลัดครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ น้ำสลัดครีม ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 6.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5475 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร