รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เมอแรงค์วิปครีม
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำเองที่บ้าน
331
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.9 g
คาร์บ27 g
ไขมัน24 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 331 kcal —
- โปรตีน 2.9 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 24 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 76%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 45 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 264 µg 29%
- วิตามินซี 1 mg 1%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.79 mg 5%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.16 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- ไบโอติน (B7) 1.7 µg 6%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.2 µg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 38 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 38 mg 3%
- โพแทสเซียม 76 mg 2%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 2.9 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.5 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 4.4 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 5.8 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 7.3 g | 68 g | 61 g |
คำถามเกี่ยวกับ เมอแรงค์วิปครีม
100 g ของ เมอแรงค์วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เมอแรงค์วิปครีม ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 24 g
50 g ของ เมอแรงค์วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เมอแรงค์วิปครีม ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 12 g
150 g ของ เมอแรงค์วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เมอแรงค์วิปครีม ให้พลังงาน 497 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 36 g
200 g ของ เมอแรงค์วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เมอแรงค์วิปครีม ให้พลังงาน 662 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 48 g
250 g ของ เมอแรงค์วิปครีม มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เมอแรงค์วิปครีม ให้พลังงาน 828 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-585 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
