รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cream, 13 % fat (UHT)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
146
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.7 g
คาร์บ3.7 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 146 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 3.7 g 1%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.7 g —
- โซเดียม 54.8 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 44 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 123 µg 14%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0.18 µg 1%
- วิตามินอี 0.34 mg 2%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.08 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 1.4 µg 5%
- โฟเลต (B9) 12 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.37 µg 15%
- โคลีน 18.7 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 99 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.04 mg 0%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 84 mg 7%
- โพแทสเซียม 128 mg 3%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
- ไอโอดีน 10.1 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 2.7 g | 3.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.4 g | 1.9 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 4.1 g | 5.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 5.5 g | 7.5 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 6.9 g | 9.4 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cream, 13 % fat (UHT)
100 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 6.7 g
150 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 27 g
250 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cream, 13 % fat (UHT) ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 468 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
