รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

514
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ0 g
ไขมัน53 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 514 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 53 g 68%
  • ไขมันอิ่มตัว 15 g 76%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 50 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 165 µg 18%
  • วิตามินซี 0 mg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 6 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
  • แมกนีเซียม 9 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 95 mg 8%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ไอโอดีน 5 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g51410 g0 g53 g
50 g50 g2575.1 g0 g26 g
150 g150 g77115 g0 g79 g
200 g200 g102820 g0 g105 g
250 g250 g128525 g0 g132 g

คำถามเกี่ยวกับ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด

100 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 514 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

50 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

150 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 771 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 79 g

200 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 1028 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 105 g

250 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หนังไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 1285 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 132 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-302 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร