ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 185 kcal —
  • โปรตีน 24 g 48%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 9.8 g 13%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 95 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 16 µg 2%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 0.2 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 6.8 mg 43%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 25%
  • วิตามินบี 6 0.29 mg 17%
  • ไบโอติน (B7) 3 µg 10%
  • โฟเลต (B9) 6 µg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
  • โพแทสเซียม 290 mg 6%
  • สังกะสี 2.1 mg 19%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.02 mg 1%
  • ซีลีเนียม 16 µg 29%
  • ไอโอดีน 6 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g18524 g0 g9.8 g
50 g50 g9312 g0 g4.9 g
150 g150 g27836 g0 g15 g
200 g200 g37048 g0 g20 g
250 g250 g46360 g0 g25 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด

100 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อส่วนสะโพก/น่องไก่เลี้ยงด้วยข้าวโพด ให้พลังงาน 463 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-343 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร