รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

มีน้ำตาล, เสริมวิตามิน

386
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.3 g
คาร์บ85 g
ไขมัน2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 386 kcal —
  • โปรตีน 4.3 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 85 g 31%
  • ไขมัน 2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
  • ใยอาหาร 5.3 g 19%
  • น้ำตาล 83 g —
  • โซเดียม 124 mg 5%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 25 mg 28%
  • ไทอามีน (B1) 0.48 mg 40%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.66 mg 51%
  • ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 33%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.2 mg 44%
  • วิตามินบี 6 0.76 mg 45%
  • โฟเลต (B9) 66.7 µg 17%
  • วิตามินบี 12 0.33 µg 14%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 36 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.1 mg 12%
  • แมกนีเซียม 71 mg 17%
  • ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
  • สังกะสี 1.7 mg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3864.3 g85 g2 g
50 g50 g1932.1 g43 g1 g
150 g150 g5796.4 g128 g3.1 g
200 g200 g7728.6 g170 g4.1 g
250 g250 g96511 g213 g5.1 g

คำถามเกี่ยวกับ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม

100 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 3.1 g

200 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 170 g และไขมัน 4.1 g

250 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผงโกโก้หรือช็อกโกแลตสำหรับทำเครื่องดื่ม ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 213 g และไขมัน 5.1 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18168 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร