รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบเกิลซินนามอนลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปิ้ง

294

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ57 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	294	11 g	57 g	1.8 g
1 หน่วยบริโภค	24 g	71	2.5 g	14 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	48 g	141	5.1 g	27 g	0.9 g
½ หน่วยบริโภค	12 g	35	1.3 g	6.8 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	72 g	212	7.6 g	41 g	1.3 g
4 หน่วยบริโภค	96 g	282	10 g	55 g	1.7 g
50 g	50 g	147	5.3 g	28 g	0.9 g
150 g	150 g	441	16 g	85 g	2.7 g
200 g	200 g	588	21 g	114 g	3.6 g
250 g	250 g	735	27 g	142 g	4.5 g

100 g ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1.8 g

1 หน่วยบริโภค (24 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (24 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (48 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (48 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.9 g

½ หน่วยบริโภค (12 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (12 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (72 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (72 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 1.3 g

4 หน่วยบริโภค (96 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (96 g) ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 282 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เบเกิลซินนามอนลูกเกด ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172665 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร