รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซินนามอนโรล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบน้ำตาล, ขนมปังน้ำผึ้ง
452
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.5 g
คาร์บ47 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 452 kcal —
- โปรตีน 4.5 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 1.2 g 4%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 305 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.3 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.2 mg 8%
- วิตามินเค 15.2 µg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 72 µg 18%
- วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
- โคลีน 10.6 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 183 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 14 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
- โพแทสเซียม 102 mg 2%
- สังกะสี 0.53 mg 5%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.29 mg 13%
- ซีลีเนียม 13 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 4.5 g | 47 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.2 g | 24 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 6.7 g | 71 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 8.9 g | 95 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 11 g | 119 g | 67 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซินนามอนโรล
100 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 27 g
50 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 40 g
200 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 904 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 53 g
250 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 1130 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 67 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7088 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร