ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 452 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
  • ไขมัน 27 g 34%
  • ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 26 g —
  • โซเดียม 305 mg 13%
  • คอเลสเตอรอล 5 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.3 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 1.2 mg 8%
  • วิตามินเค 15.2 µg 13%
  • ไทอามีน (B1) 0.21 mg 18%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.34 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 72 µg 18%
  • วิตามินบี 12 0.16 µg 7%
  • โคลีน 10.6 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 183 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
  • โพแทสเซียม 102 mg 2%
  • สังกะสี 0.53 mg 5%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • แมงกานีส 0.29 mg 13%
  • ซีลีเนียม 13 µg 24%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4524.5 g47 g27 g
50 g50 g2262.2 g24 g13 g
150 g150 g6786.7 g71 g40 g
200 g200 g9048.9 g95 g53 g
250 g250 g113011 g119 g67 g

คำถามเกี่ยวกับ ซินนามอนโรล

100 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

150 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 40 g

200 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 904 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 53 g

250 g ของ ซินนามอนโรล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซินนามอนโรล ให้พลังงาน 1130 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 67 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7088 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร