รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวชอปซูอี้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ข้าวขาว, ใส่น้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

132

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.2 g

คาร์บ22 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	132	4.2 g	22 g	2.9 g
50 g	50 g	66	2.1 g	11 g	1.4 g
150 g	150 g	198	6.2 g	33 g	4.3 g
200 g	200 g	264	8.3 g	43 g	5.7 g
250 g	250 g	330	10 g	54 g	7.2 g

100 g ของ ข้าวชอปซูอี้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวชอปซูอี้ ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ ข้าวชอปซูอี้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวชอปซูอี้ ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ ข้าวชอปซูอี้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวชอปซูอี้ ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 4.3 g

200 g ของ ข้าวชอปซูอี้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวชอปซูอี้ ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 5.7 g

250 g ของ ข้าวชอปซูอี้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวชอปซูอี้ ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 7.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0513A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร