รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เรนินช็อกโกแลต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง เตรียมด้วยนมสด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ13 g

ไขมัน3.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	96	3.2 g	13 g	3.3 g
1 หน่วยบริโภค	142 g	136	4.5 g	18 g	4.7 g
2 หน่วยบริโภค	284 g	273	9.1 g	37 g	9.5 g
½ หน่วยบริโภค	71 g	68	2.3 g	9.1 g	2.4 g
3 หน่วยบริโภค	426 g	409	14 g	55 g	14 g
4 หน่วยบริโภค	568 g	545	18 g	73 g	19 g
50 g	50 g	48	1.6 g	6.4 g	1.7 g
150 g	150 g	144	4.8 g	19 g	5 g
200 g	200 g	192	6.4 g	26 g	6.7 g
250 g	250 g	240	8 g	32 g	8.4 g

100 g ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.3 g

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.7 g

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 9.5 g

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 2.4 g

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 409 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 14 g

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ เรนินช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เรนินช็อกโกแลต ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169617 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร