รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รสช็อกโกแลต, ผง, นมสด
85
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.4 g
คาร์บ11 g
ไขมัน3.3 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 85 kcal —
- โปรตีน 3.4 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 3.3 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 6.7 g —
- โซเดียม 60 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 10 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0.1 mg 0%
- วิตามินดี 0.98 µg 5%
- วิตามินอี 0.06 mg 0%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.42 µg 18%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 98 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 91 mg 7%
- โพแทสเซียม 172 mg 4%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 5.4 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.4 g | 11 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 5.4 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5.1 g | 16 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.7 g | 21 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8.4 g | 27 g | 8.2 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต
100 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.3 g
50 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.6 g
150 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.9 g
200 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 6.6 g
250 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงนมมอลต์รสช็อกโกแลต ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.2 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 2903 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
