รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเครื่องใน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อุ่นร้อนในกระทะ
270
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ0 g
ไขมัน20 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 270 kcal —
- โปรตีน 23 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 9.3 g 46%
- โซเดียม 1130 mg 49%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.3 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.28 mg 22%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- วิตามินบี 12 1.4 µg 56%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 18 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.4 mg 13%
- แมกนีเซียม 12.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 150 mg 12%
- โพแทสเซียม 104 mg 2%
- สังกะสี 3.4 mg 31%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- ซีลีเนียม 24 µg 44%
- ไอโอดีน 24 µg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 34 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 45 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 56 g | 0 g | 50 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเครื่องใน
100 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g
50 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g
150 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g
200 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g
250 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 675 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร