รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกเครื่องใน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ย่าง/ทอดกระทะ
301
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน25 g
คาร์บ0.5 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 301 kcal —
- โปรตีน 25 g 49%
- คาร์โบไฮเดรต 0.5 g 0%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 11 g 55%
- โซเดียม 1090 mg 47%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 53.3 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.15 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.96 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.24 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- วิตามินบี 12 0.91 µg 38%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 35.6 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 9.6 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 98.3 mg 8%
- โพแทสเซียม 64 mg 1%
- สังกะสี 4.3 mg 39%
- ทองแดง 0.2 mg 22%
- ซีลีเนียม 19 µg 35%
- ไอโอดีน 15 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25 g | 0.5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12 g | 0.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 37 g | 0.8 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 49 g | 1.1 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 61 g | 1.4 g | 56 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกเครื่องใน
100 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 301 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 22 g
50 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 11 g
150 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 34 g
200 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 602 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 45 g
250 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกเครื่องใน ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร