รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสพริกชิลี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
40
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ7.3 g
ไขมัน0.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 7.3 g 3%
- ไขมัน 0.8 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 6.9 g —
- โซเดียม 1250 mg 54%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 95 µg 11%
- วิตามินซี 8 mg 9%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 2 mg 13%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 0.6 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.22 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 10 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.8 mg 16%
- แมกนีเซียม 15 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 28 mg 2%
- โพแทสเซียม 140 mg 3%
- สังกะสี 0.1 mg 1%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.17 mg 7%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1.3 g | 7.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2 g | 11 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 2.6 g | 15 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 3.3 g | 18 g | 2 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสพริกชิลี
100 g ของ ซอสพริกชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสพริกชิลี ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.8 g
50 g ของ ซอสพริกชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสพริกชิลี ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ ซอสพริกชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสพริกชิลี ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.2 g
200 g ของ ซอสพริกชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสพริกชิลี ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 1.6 g
250 g ของ ซอสพริกชิลี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสพริกชิลี ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-719 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
