รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดใบชิโครี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, พร้อมน้ำสลัดที่มีพาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูแอปเปิล และน้ำมันมะกอก, ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.7 g

คาร์บ1.4 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	1.7 g	1.4 g	3.7 g
50 g	50 g	26	0.9 g	0.7 g	1.9 g
150 g	150 g	77	2.6 g	2 g	5.6 g
200 g	200 g	102	3.5 g	2.7 g	7.4 g
250 g	250 g	128	4.3 g	3.4 g	9.3 g

100 g ของ สลัดใบชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดใบชิโครี ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 3.7 g

50 g ของ สลัดใบชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดใบชิโครี ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดใบชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดใบชิโครี ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 5.6 g

200 g ของ สลัดใบชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดใบชิโครี ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 7.4 g

250 g ของ สลัดใบชิโครี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดใบชิโครี ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 9.3 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0661B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร