รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Chicken nuggets, deepfried, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
280
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ19 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 280 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 633 mg 28%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12.7 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 0.52 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- ไนอาซิน (B3) 6.8 mg 43%
- วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
- โฟเลต (B9) 18.1 µg 5%
- วิตามินบี 12 0.18 µg 8%
- โคลีน 40.7 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.5 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 22.3 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 176 mg 14%
- โพแทสเซียม 254 mg 5%
- สังกะสี 0.62 mg 6%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.15 mg 6%
- ซีลีเนียม 9.1 µg 17%
- ไอโอดีน 3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 15 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7.3 g | 9.6 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 22 g | 29 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 29 g | 38 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 701 | 37 g | 48 g | 40 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- French fries deepfried fast food257 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deep fried chicken mcnuggets243 kcal / 100 g
- Chicken fast food196 kcal / 100 g
- Fish fillet breaded deepfried fast food284 kcal / 100 g
- Kebab mix and french fries deepfried fast food294 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage mix with frensh fries fast food324 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Chicken nuggets, deepfried, fast food
100 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 16 g
50 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 8.1 g
150 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 24 g
200 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food ให้พลังงาน 561 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 32 g
250 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Chicken nuggets, deepfried, fast food ให้พลังงาน 701 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1645 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
