รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Kebab mix and french fries, deepfried, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 294 kcal —
- โปรตีน 8.9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 9%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 4.4 g 22%
- ใยอาหาร 3.2 g 12%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 545 mg 24%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.7 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 26.5 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 154 mg 12%
- โพแทสเซียม 472 mg 10%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ทองแดง 0.13 mg 14%
- แมงกานีส 0.15 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 8.9 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 4.4 g | 12 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 13 g | 35 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 18 g | 47 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 22 g | 59 g | 44 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food
100 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.8 g
150 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 26 g
200 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 35 g
250 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Kebab mix and french fries, deepfried, fast food ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 44 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1643 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
