รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อคอไก่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไก่เนื้อ, ทอด

229

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	229	27 g	1.8 g	12 g
50 g	50 g	115	13 g	0.9 g	5.9 g
150 g	150 g	344	40 g	2.7 g	18 g
200 g	200 g	458	54 g	3.5 g	24 g
250 g	250 g	573	67 g	4.4 g	30 g

100 g ของ เนื้อคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อคอไก่ ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เนื้อคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อคอไก่ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ เนื้อคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อคอไก่ ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 18 g

200 g ของ เนื้อคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อคอไก่ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 24 g

250 g ของ เนื้อคอไก่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อคอไก่ ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 621 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร