รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chick pea mature, boiled

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ17 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	151	8.4 g	17 g	3 g
50 g	50 g	76	4.2 g	8.7 g	1.5 g
150 g	150 g	227	13 g	26 g	4.5 g
200 g	200 g	302	17 g	35 g	6 g
250 g	250 g	378	21 g	44 g	7.5 g

100 g ของ Chick pea mature, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chick pea mature, boiled ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3 g

50 g ของ Chick pea mature, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chick pea mature, boiled ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ Chick pea mature, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chick pea mature, boiled ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 4.5 g

200 g ของ Chick pea mature, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chick pea mature, boiled ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 6 g

250 g ของ Chick pea mature, boiled มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chick pea mature, boiled ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.5 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G770432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร