รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chick pea mature

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

317

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ40 g

ไขมัน5.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	317	19 g	40 g	5.9 g
50 g	50 g	159	9.3 g	20 g	3 g
150 g	150 g	476	28 g	59 g	8.9 g
200 g	200 g	634	37 g	79 g	12 g
250 g	250 g	793	47 g	99 g	15 g

100 g ของ Chick pea mature มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chick pea mature ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 5.9 g

50 g ของ Chick pea mature มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chick pea mature ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3 g

150 g ของ Chick pea mature มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chick pea mature ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 8.9 g

200 g ของ Chick pea mature มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Chick pea mature ให้พลังงาน 634 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 12 g

250 g ของ Chick pea mature มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Chick pea mature ให้พลังงาน 793 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) G770400 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร